É assim que a gente normalmente se despede de quem gosta, né? Mas que tal começarmos a levar essa frase mais a sério? Se cuidar de verdade é buscar o bem-estar do corpo e da mente, de forma integral e constante. Vem aprender como.
Mês da Prevenção: Saúde da Mulher
Ter uma vida mais saudável é dar atenção diária à saúde. Uma alimentação balanceada, exercícios físicos e não fumar fazem parte da receita ideal para ter dias mais leves. A prevenção é a melhor forma de evitar doenças, principalmente o câncer de mama, tipo mais comum entre as mulheres.
Confira as dicas da Unimed Blumenau para viver com mais saúde.