A hipertensão, além de ser uma doença silenciosa, não escolhe idade. Ela pode atingir também crianças e adolescentes, por isso, é importante ficar atento e prevenir o mal desde cedo. No Brasil, a doença atinge 17,3% destas faixas etárias, segundo um inquérito populacional publicado em 2013, na revista “Pediatrics”. Filhos de pais hipertensos merecem ainda mais atenção, pois a doença é passada de forma hereditária.

As causas nem sempre são claras, no entanto, geralmente, estão relacionadas a questões como histórico familiar, obesidade, sedentarismo e ingestão elevada de sal. Na adolescência, outros fatores de risco são o consumo de cigarro, bebidas alcóolicas, drogas, uso de anabolizantes e pílulas anticoncepcionais.

Como raramente apresenta sintomas, é importante que a partir dos 3 anos de idade, seja aferida a pressão arterial nas consultas de rotina das crianças e adolescentes. Mas, atenção, uma única medição isolada não é motivo para se preocupar. A “síndrome do avental branco”, ou seja, o medo da consulta médica pode provocar um aumento transitório da pressão arterial em 30 a 40% das crianças, conforme um estudo publicado pelo “Journal of Clinical Hipertension”, em 2012. Crianças e adolescentes só são considerados hipertensos depois de três medições seguidas, que comprovem a hipertensão, em ambientes e situações diferentes.

Sintomas

Quando ocorrem sintomas, a hipertensão já está instalada e com complicações. Os mais comuns são tontura, falta de ar, dor de cabeça, zumbido, visão embaçada, sangramento no nariz e cansaço.

Tratamento

O tratamento da hipertensão em crianças e adolescentes depende das causas do problema. Caso não sejam identificados motivos específicos que levaram ao quadro de pressão alta, indicam-se programas de exercícios, uma dieta com maior ingestão de frutas e verduras, menos gorduras e carboidratos e a redução de sal.

Se as medidas iniciais de mudanças de hábitos não forem efetivas, indica-se o tratamento com medicamentos.

Para prevenir esta e tantas outras doenças em sua família, que tal começar hoje mesmo a mudar os hábitos em casa? Você pode começar trocando o elevador pela escada, a bolachinha da lancheira por uma fruta, o cinema no domingo por uma caminhada no parque, uma partida de videogame por um passeio de bicicleta. Mostre para as crianças como pode ser divertido se movimentar e ter uma vida mais saudável.