Termos e Condições

Cada "Kit Se Cuida" contém 01 (um) canudo de metal e 01 (um) snack, que será distribuído gratuitamente aos usuários cadastrados.

O Kit estará disponível para retirada até o dia 31 de maio de 2019, no horário das 9h às 17h, na sede administrativa da Unimed Blumenau, localizada na rua das Missões, nº 455, bairro Ponta Aguda, Blumenau (SC).

Válido apenas 01 (um) Kit por CPF cadastrado.
Somente o portador do CPF cadastrado poderá retirar o Kit.
É proibida a comercialização e/ou venda do Kit.
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Dicas para o home office:

Dicas para o home office:
Nesse momento de dúvidas sobre o desenrolar de várias questões, preparamos um material que irá lhe ajudar a manter uma rotina de home office saudável e adequada.
Leia e compartilhe com seus colegas que também estão trabalhando no formato de home office.

DICAS PARA O HOME OFFICE

 

Estabeleça horários

Tente manter uma rotina fixa ao acordar, tomar café, iniciar a jornada de trabalho, pausa para almoço e assim por diante.

 

Afaste as distrações do celular

Reserve tempo ao celular apenas para se comunicar profissionalmente.

Aplicativos e demais atividades precisam ser deixados para o momento de descanso.

 

Desligue a TV

Você precisa se concentrar em uma única atividade para não perder a concentração. Fazer a atividade com calma e foco evita erros e melhora a produtividade.

 

Respeite a pausa das refeições

Mantenha a sua refeição sempre no mesmo horário. Se possível cozinhe, e aproveite para se alimentar de maneira mais saudável nesse período.

 

Pausa ou alongamentos

Movimentar o corpo ajuda na saúde e até na produtividade. Olhar para um ponto focal diferente por alguns minutos e se alongar é um bom começo.

 

Respeite o horário de descanso

Estar em home office dá uma sensação de estar constantemente disponível para o trabalho. Se a demanda não for urgente, e se for possível, peça que aguardem.

 

Momento de descontrair

Reúna seus colegas para relatar como tem se sentido e saber o que eles estão fazendo. Você pode organizar um pique-nique, happy hpur ou tomar um café da manhã online com a equipe.

 

Em caso de dúvida, entre em contato com nossa Central de Atendimento Coronavírus:

0800 940 7800

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