Dicas para uma casa segura
A Unimed Blumenau, por meio de sua equipe multiprofissional, uniu esforços para disseminar informações importantes ao público de idosos, hoje principal grupo de risco da pandemia do COVID-19. Confira nossas dicas para a prevenção de quedas e acidentes domésticos nesse período de quarentena.
Mantenha a casa sempre bem iluminada!
Use os suportes de apoio nas paredes dos banheiros e os corrimões das escadas, para maior estabilidade durante suas movimentações.
Evite uso de tapetes. Mas, se quiser mantê-los, assegure-se de que estão bem fixados com fitas antiderrapantes.
Elimine tudo que possa ser obstáculo ou provocar escorregões dentro de casa, como fios, brinquedos e outros objetos.
Não deixe o piso molhado. Evite produtos que deixem o piso escorregadio.
Tome cuidado com animais de estimação soltos pela casa e locais onde fazem as necessidades fisiológicas. Há risco de tropeçar e/ou escorregar.
Tente identificar motivos relacionados com você ou com o seu ambiente que possam levá-lo a cair. Corrija hábitos e atitudes que possam favorecer quedas.
Mesmo estando em isolamento social neste momento, pratique atividades físicas orientadas dentro de casa, para fortalecer seus ossos e músculos.
Em caso de emergência, acione o SOS Unimed:
0800 645 4747
Em caso de dúvida, entre em contato com nossa Central de Atendimento Coronavírus:
0800 940 7800
Compartilhe: