Termos e Condições

Cada "Kit Se Cuida" contém 01 (um) canudo de metal e 01 (um) snack, que será distribuído gratuitamente aos usuários cadastrados.

O Kit estará disponível para retirada até o dia 31 de maio de 2019, no horário das 9h às 17h, na sede administrativa da Unimed Blumenau, localizada na rua das Missões, nº 455, bairro Ponta Aguda, Blumenau (SC).

Válido apenas 01 (um) Kit por CPF cadastrado.
Somente o portador do CPF cadastrado poderá retirar o Kit.
É proibida a comercialização e/ou venda do Kit.
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Hipertensão tem carga genética, mas hábitos saudáveis ajudam a evitar a doença

Hipertensão tem carga genética, mas hábitos saudáveis ajudam a evitar a doença
Pais hipertensos devem ficar atentos! A hereditariedade e a pressão alta são visceralmente ligadas e poucas pessoas se atentam a esse fator. A presença de pais hipertensos e a idade na qual foi desenvolvida a pressão alta aumentam significativamente os riscos dos filhos em adquirir a doença.

Pais hipertensos devem ficar atentos! A hereditariedade e a pressão alta são visceralmente ligadas e poucas pessoas se atentam a esse fator. A presença de pais hipertensos e a idade na qual foi desenvolvida a pressão alta aumentam significativamente os riscos dos filhos em adquirir a doença.

A hipertensão arterial é uma doença crônica caracterizada por um aumento expressivo e acima dos limites da pressão sanguínea. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de um terço da população adulta sofre de hipertensão arterial. Um número alarmante que pode diminuir com mudanças de hábitos.

O infarto, a pressão alta e o colesterol elevado são doenças que afetam a condição cardíaca e a hereditariedade, além de serem considerados fatores de risco, eles merecem atenção e cuidados diário. Como a hipertensão é uma doença silenciosa, é fundamental ficar atento se algum familiar próximo desenvolve a doença antes dos 50 anos de idade.

Apesar de não ser possível alterar a genética, é importante se prevenir. A alimentação é essencial. Uma alimentação rica em vitaminas B6, B12 e ácido fólico, como fígado, banana e feijão, pode reduzir, por exemplo, os níveis de homocisteína no organismo (aminoácidos presentes no sangue que estão relacionados com o surgimento de doenças cardiovasculares; seus níveis elevados podem causar alterações nos vasos sanguíneos)

 

Evite também o estresse

Além dos efeitos imediatos, o estresse causa uma série de efeitos indiretos. O excesso de compromissos do dia a dia, o cansaço e a irritabilidade geram desgaste emocional, reforçando, assim, a hipótese para o aumento de doenças do coração. Com o estresse diário, o organismo fica mais sensível e, consequentemente, fica propício para o aparecimento de várias doenças, entre elas a hipertensão.

 

Previna-se

Importante ressaltar que a maior parte dos fatores de risco relacionados à hipertensão são modificáveis e bastam pequenas atitudes para prevenir-se como: deixar de fumar, diminuir o percentual de gordura corporal, fazer atividade física com regularidade, estressar-se menos, dormir bem e ingerir líquidos. Pense na sua qualidade de vida e planeje um estilo de vida saudável para seus filhos. Se cuida, hein!

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